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"Every day is a new beginning"ティアラのブログ

毎日が出発点だと思えば、これからずっと楽しいことばかり。 

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ティアラ
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コアレム・エルを飲み終わって。

2008年1月25日(金)23:20[ ヘルスケア ]

コアレム・エルをモニターとして2箱飲み終わりました

LLLL.jpg


私は生理が終わってから、また始まるまでの周期が平均して40日ぐらいあるのですが
今回は、間は34日。
前の生理が終わったばかりだったので
2箱で足りるのかな〜なんて心配してたんですけど。
ちょっと理想の28日周期に近づいた感じでうれしいです。
周期じたい不規則なんですけど、
ストレスがたまったり、気分が凹み気味の時ほど、
周期が長くあく傾向にあるみたいですね。

生理前の不快症状はやはり、ちょっとありましたね・・・。
寝つきが悪かったりだとか・・・
ただ、肌荒れとか頭痛がなかったですね。

あと、生理痛ですが、ほとんどありませんでした。
二日目の重い感じが、ほとんどかんじませんでしたね。これは得した感じ
生理前は3粒ずつ飲んで、
生理終了と同じぐらいに2箱飲み終えた感じです。

シイタケ菌て、漢方のような作用の仕方なのでしょうか。
もう少し続けて飲んでみたいような気がしました


【アレカオ】コアレム・エルコアレムL.jpg

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二度目の成人式はピンクリボン元年。

2008年1月16日(水)21:16[ 雑記・その他 ]


この記事は特集「成人式記念」に参加中です!成人式記念.gif



今年は私にとって、二度の成人式の年です。(大告白?!)

そしてピンクリボン元年の年となりました
各都市で40歳以上から、女性の乳がん検診の検査費を助成してるところは多いのではないでしょうか。
(私は40歳の誕生日まで、すこ〜し間があるので助成はうけられませんでしたが、健康保険適応で診察として受けたので、3500円ぐらいで受けれました)


20080116213354.jpg


ピンクリボンは乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えるシンボルマークです


以前から受けたいと思ってた「乳がん検診」
ただ、マンモグラフィで検査してもらわないと意味ないと思い、マシンがあるところを探していました。
そしたら、ほん近所にマシンが置いてある病院が新しくできたのです。

申し込みをしてから2週間ほど待ちましたが
検査、診察、説明と、十分に時間をとって検診してもらえました


・・・結果。


乳がんではありませんでした。(ほっ


が。


左胸のマンモグラフィ画面に小さな小さなポッチが、ひとつだけ。
エコーではわからない、目を凝らさなければ見えないポッチです。

「この小さい白い部分、脂肪が石灰化しています。」
「これひとつだけでは、まったく問題ありません。これが沢山あつまると癌になるんです」
「ま、一年に一度ぐらいの検査で経過をみていれば大丈夫でしょう」


ええええ・・・・!!!
ひとつといえど、癌の元が!!!!
私は、今日をもって、「要注意人物」になりました。
(いや、そんな大げさなものでもないので心配はしないでくださいね
これは、自分ではもちろん、医師の触診やエコーでは
まず発見できないものです。

そして、またも出た単語が
「乳腺症の傾向が見られますね」

乳腺症は、病気と称してる冊子などもありますが、
30〜40歳代の女性に多く見られる「体質」と思っておけばいいそうです。


乳腺が固くなったりして、多くの場合、月経前に痛みを伴います。
特にその痛みががまんできないほどでない場合治療する必要もないのですが、
痛みが強い場合には薬物療法をするそうで、
ただ、そこでホルモン剤を使うことで、リスクがないともいえないので
特に病気ととらえずに生活面で気をつけ、
ただ、自分が乳がんになりやすい体質だということを自覚し、年に一度は検診を受け
カラダの変化を把握することが大事なのだそうです


また、そういう症状になる原因ですが、
「ホルモンバランスのくずれ」が主だそうで
その主な理由は「ストレス」


しかし、この世の中で、しかも、いい大人が
「ストレスレス」な生活をするなんて無理です。
動物性脂肪の多い生活習慣が原因ともされているのですが
これまた、ストイックにベジタリアンになるっていうのも
なかなか困難なことです。(ちょっと気をつけるぐらいはできますが・・)

だから・・・・!!!!だから・・・・!!!!
とにかく「早期発見のためのマンモグラフィ検診が大事」なのです。

現代のライフスタイルから考えて
予防することは難しいとされており、
現在20人に一人が「乳がん」にかかるとされてますが
今後さらに「乳がん患者」は増加すると予想されています。
2006年に乳がんでなくなった女性は11,175人(厚生労働省 人口動態統計)で、その約半数が30歳代から50歳代でした。


しかし、幸い、乳がんは表面近くにできる癌なので比較的自分でも発見しやすく
早い段階で発見できれば治療も可能になっています。

とにかく、「早期発見」が大事なのです。



40歳になったら、毎年・・・は、よく言われることですが
普段からの「自己検診」(触診)
また、若い時期に、
健康な乳房のマンモグラフィを撮っておくのも、その後の
乳房の経過を見るのに役立つそうですよ

結局自分の健康を守るのは自分

忙しい中でも、健康チェックの機会は、自分で意識して確保しなければ。
と、思いました。




※ピンクリボン・乳がんについて詳しいことが掲載されてます。
NPO乳房健康研究会

http://www.breastcare.jp/index.html
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L.U.C.I 色なき色のコレクション。

2008年1月13日(日)21:34[ メイクアップ ]

ランコムの春のコレクションは
L.U.C.I〜色なき色の世界〜と題した、偏光パールを使用した
色をつけずに光をプラスするシアーな色調が特徴

ランコムイメージ.jpg


そのコレクションの限定アイテムの
フォトニーク・フェイスパウダーを1月11日発売当日に引き取ってきました。

肌に光のマジック。
ルーシフォトニーク フェイスパウダー

ランコム.jpg


ランコム2.jpg


フェイスブラシ状態の容器の後ろをカチカチとノックすると
微量のファイスパウダーが筆の部分に含まれ
(キャップがついてるので粉が飛び散る心配はなし)
そのまま、ささっと肌に広範囲から狭範囲まで自在に
粉をのせることができます。
チークの周りを囲みハイライトを入れる・・・なんて技が
プロっぽく、ささ〜っとできちゃうのです
(↑BAさんのセールストークそのまま)

一時のラメラメ一辺倒から、ちょっと流れが変わって
「シアー」とか「マット」というフレーズが
ちらちらと見られる今年の春のコスメの色モノ。

これも、ラメはなくて、
かつ、白い色さえつかず、
肌にのるのは、マットな偏光パールのみ
そして、粉をのせたところは、つるんつるん

フェイスパウダーにラメが入ってるものって
どうしても、オフィシャルな場では使いにくかったのです。

「光」だけを足してくれて、しかも「マット」っていうのは新鮮!!
助かる!!
しかも、ルース状態なので、粉のノリも、とてもいい!
筆の部分にはキャップがついていて
持ち運びも便利。
ルックスもシンプルかつシステマチックでいい感じ。

春から夏にかけて、「清潔感」をプラスしたい肌にはナイスな限定品だと思います

これは、二個買いする人もでてきそう・・・

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またコレクションふえました♪

2008年1月12日(土)22:10[ インテリア・雑貨 ]

先日アジアン雑貨ショップ「月下香」さんから荷物が
また大好きな「ジェンガラ」のコレクションがふえました。

jyenngara.jpg


欲しかったティッシュケースと
蓮の葉カップ。

カップは白にみえますが
ほんのりと「桃色」なんです。
同じアイテムのマットな白はお客様用として持っていたので
このモモちゃん(通称)は、マイカップ

jengara.jpg


ジェンガラとの出会いは4年ぐらい前
近所にバリ雑貨のお店ができてから。
ちょっとずつ、ちょっとずつ、集めてきました。

特に蓮の葉モチーフはお気に入り。
この、手でこねて作るという、ナミナミなラインがいいんですよね。

jyengra.jpg


でも、もう、そろそろ、コレクション休憩ですね。。。
置くところがないので。

それにジェンガラって使いまわしが効くデザインが多いので
そんなに数がいらないんですね。
モノにもよりますが、電子レンジで使えたりもするので
普段使いにも、どんどん使える頼れるコたち

バリのジェンガラの工房にいってみたいなぁと思うのですが
(バリだと、うんと安いらしいですね?)
なかなかバリに行く機会に恵まれません。

ジェンガラの工房でオリジナルのものを依頼する・・・なんてことをやってみたいなぁ・・・
そんな熟年を後れるよう、まだまだファイトだ





サダリショップ→ここもジェンガラの品揃えいいです。


※ジェンガラについて↓


...続きを読む
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梅はさいたか♪

2008年1月8日(火)14:52[ 雑記・その他 ]


外出先から帰ってきた時に
な〜んか良い香りがすると思ったら

母が正月の御花用にもってきてくれた
蝋梅が、弾けるように開いてました。

部屋の中は暖かいので、もう春だと思ったんですね。

ume.jpg


(背景にあるのは観葉植物・・・梅にこんな葉っぱ、はつきません)


今日も、良い日和です。
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